ciao a tutti mi chiamo andrea, ho 27 anni, mi sono sempre allenato a corpo libero, negli ultimi 6 mesi mi sono allenato con le kettlebell ed ultimamente ho inserito nei miei programmi e nei miei obiettivi il PL.
non lo avevo mai provato e accidenti a me mi sono perso qualcosa di importante in questi anni.
ora sto seguendo il programma mav di ado.
sicuramente vi tartasserò di domande e spero di trovare delle risposte.
a proposito c'è qualcuno della provincia di pesaro?
buon allenamento a tutti
