prova a leggere le discussione precedenti nell'apposita sezione "alimentazione ed integrazione", anzi sposto il messaggio.
Ti ricordo inoltre che promuovendo la fipl la pratica pulita dello sport, è del tutto superfluo specificare nella tua richiesta "no doping"; ogni eventuale messaggio contenente consigli sull'uso di farmaci dopanti, come da regolamento del forum (che ti invito a leggere), verrebbe automaticamente censurato dai moderatori ed al relativo autore verrebbe impedito di scrivere nuovamente sul forum.