Powerlilly.... se la tira

Grazie alla coinvolgente regia del Marco/Bersek , posto di seguito il video del pin pull di Powerlilly con 160kg.
...e poi dicono che una se la tira!

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^_^ ... tiro solo quello che il Mister prevede nel mio programma di allenamento! ^_^

dopo il video del pin pull di 2 mesi fa, mi sembra doveroso completare il quadro d'insieme con l'immagine che sintetizza il traguardo di tutta la preparazione, che aveva come obiettivo gli Assoluti di deadlift.
Nella foto che segue, Roberta aka Powerlilly è ritratta mentre stabilisce il nuovo record italiano di specialità stacco da terra, nella cat. -57 donne, con un'alzata di kg. 160.5, che le vale ovviamente pure il titolo di Campione d'Italia .


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...emozioni che rimangono, soprattutto se si ha avuto il privilegio di assistere dal vivo

Cribbio, 160kg tra le mani sono davvero tanti a quel peso.
Complimenti!

grazie ragazzi.
Intanto le tirate proseguono e questo è un nuovo video di pin pull eseguito lo scorso sabato, 30 marzo: ora le due singole alla rastrelliera sono svolte con 170kg., sempre in modalità raw.

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Buongiorno !!!
Vado un po' di corsa, perché ho diverse cose da fare oggi, ma prima devo ringraziare tutti
A presto!

l'ultimo fatidico stacco al III trofeo di powerlifting raw a Senigallia, dove Roberta ha vinto l'assoluto femminile con 310kg. (100/60/150) ad un peso inferiore ai 52kg.
E' la prima volta che stacca 150kg. senza attrezzatura: nonostante il video sia un po' sfocato, si notino la velocità di partenza e l'accelerazione del suo sumo, simili a quelle che imprime quando indossa il corpetto, che le hanno permesso di acquistare vantaggio suifficiente a resistere all'inevitabile sforzo in chiusura senza bretelle a supporto. 
 
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Non vi so spiegare l'emozione che provo nel rivedermi nel video!!!

Come ha detto il Presidente, Sandro Rossi, durante la premiazione, 'dietro un grande atleta c'è un grande allenatore'.  

Grazie Giovanni! Di tutto.

Complimenti al mister, ma soprattutto a te Powerlilly, quella partenza a missile con tre volte il tuo peso corporeo è da pelle d'oca.

Grazie mille DOC!!! 

gli stacchi di powerlilly sono come gli esami di Eduardo: non finiscono mai.  
Così, con ancora nelle gambe e nei lombari le recenti fatiche del trofeo raw di Senigallia dello scorso mese di giugno, è iniziata la preparazione per la prossima Coppa Italia.
Nel video un nuovo pin pull di Roberta con 180kg.; per l'occasione la nostra deadlifter ha indossato un corpetto senza però l'ausilio delle bretelle.
Prossimamente, per quanto riguarda il pin pull, verranno eseguite delle doppie con un carico minore ma da un'altezza più vicina a terra.   


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Siamo giunti al consueto appuntamento annuale con gli Assoluti di stacco ed anche in questo 2014 non poteva mancare la prima "tirata" ufficiale dell'anno di Powerlilly.   
Roberta si è presentata sulla pedana di S.Zenone al bw di 52.1 volutamente: poiché intendeva difendere il proprio record italiano di  kg. 160.5 stabilito lo scorso anno, in quel di Trento, nella categ. -57kg.
In una gara combattutissima contro una grande avversaria, tra le più forti pl italiane, Powerlilly entrata a kg.147.5 si è trovata a lottare sul filo degli ettogrammi.
Dopo la seconda prova in cui entrambe le atlete in lizza erano transitate a kg. 155, Roberta si è dapprima visto superare il vecchio record da un'alzata di 161kg., quindi nel volgere di pochi attimi lo ha ristabilito a quota 161.5kg.   
La foto che vedete sotto immortala il momento conclusivo dell'alzata, testimoniato pure dal tabellone, che le ha consentito, oltre al record, di vincere il titolo italiano e risultare la migliore atleta senior femminile della manifestazione, con una wilks superiore ai 200 punti.
A ulteriore conferma che, in pedana, Powerlilly.....se la tira proprio!        

   


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kg di Lilly, strategia di Mr T....ottimo direi!   

e adesso, posta alle spalle la recente Coppa Italia, inizia la preparazione per la stagione agonistica 2015 (anche se Roberta ha deciso di prendere parte, nel mese di dicembre, pure al prossimo Campionato di panca) e così, per cominciare.....

Powerlilly "se la scrolla" in 4x6 con 100kg. 



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E adesso diranno "anvedi quella come se la scrolla..."

Powerlilly testimonial tonyca per la candidatura di Roma quale sede dei Giochi Olimpici 2024 e per l'auspicato prossimo inserimento del powerlifting nel programma olimpico.
 

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Buongiorno Mister! Buongiorno a tutti!  
Mi sono distratta nel seguire le riprese del nostro nuovo videomaker tonyco PowerBox/Daniele P. e non mi sono accorta che il bilanciere era caricato con 20kg. in più...
Li ho sentiti leggermente più pesanti delle alzate precedenti, ma pensavo fosse la stanchezza della 7° serie!
Mister, potrebbe essere una tattica... Tu mi dici che è caricato a un "tot" ed io, ignara, sollevo un "tot" più pesante!
Saluti a tutti!