Classic raw deadlift

Claudio, alias PowerNubret , impegnato in un test di stacco in palestra.

L'intera sua preparazione si svolge in assetto raw, in vista dei prossimi contest unequipped FIPL del 2016:
il Campionato di stacco raw a fine febbraio ed il Campionato Italiano Classic di giugno (gara completa).



Stacco raw con tecnica convenzionale a 73kg. di bw  

warm up fino a 200kg. e singola di attivazione a 220kg.;


- video della prova a 235kg., 5kg. oltre il proprio pr dello scorso marzo e 7,5kg. oltre il vecchio pr in gara FIPL:








- video della prova conclusiva a 242.5kg.:






Quasi quasi gli propongo di cambiare il nick da PowerNubret a PowerRaw!  

Cavoli, questo si che è Staccare!

Tanti kg e belle alzate

Buongiorno a tutti!
Mister è un bel suggerimento quello del nuovo nick!
Ho seguito il test dal vivo ed è stato davvero bravo il nostro PowerNubret!
Del resto il (cog)nome è tutto un programma!

Siamo alfine giunti alla tanto agognata meta.  

martedì 14 giugno u.s., in occasione dei Campionati Italiani Classic FIPL di powerlifting raw, Claudio alias Poweraw stabilisce il nuovo primato italiano di stacco da terra per la categoria -74kg., sollevando 255.5kg. al peso corporeo di 72kg.

Questo è uno Stacco!
(ed è uno stacco classico...)

Oltre 3.5 BW, tanta roba e anche belli!

Ancora mi emoziono a vedere il video.. enorme soddisfazione.. soprattutto per come è stato deciso il peso da caricare.. un giorno che ricorderò a lungo!

Grazie mister.. si continua così!