perdonate la mia ignoranza..

ma cosa significa sollevamento raw? sento parlare di panca raw, squat raw, ma non riesco a trovare una spiegazione del termine.

grazie

sono denominate in assetto "raw" (lett.te "nudo" "crudo") le alzate del powerlifting eseguite senza l'utilizzo dell'apposita attrezzatura, ovvero: corpetti di supporto per lo stacco e per lo squat, fasce per le ginocchia e maglia speciale da panca; l'alzata è invece considerata "equipped" (equipaggiata) o "geared" quando si usa l'attrezzatura specifica, così come consentita ed approvata dai regolamenti internazionali.

a ok, grazie

se non sbaglio nella cetegoria raw è permessa solo la cintura, giusto?

in italia nelle gare raw sono consentiti cinta e polsini
in america ci sono federazioni che considerano raw anche le fasce, lo dico per completezza anche se la cosa ci interessa poco

Aggiungo che nelle gare raw sono inoltre consentite le ginocchiere in neoprene senza foro rotuleo di spessore max fino a 7mm