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 Salve a tutti

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AutoreMessaggio
peppe



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MessaggioTitolo: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyMer Apr 04, 2012 8:02 pm

Mi chiamo Peppe e sono di Latina
ho 36 anni e peso attualmente 89kg per 179cm di altezza
un po'sovrappeso ma fa'nulla!

Ho praticato una marea di sport fin da quando ero bambino
e tuttora non riesco a farne a meno...unico problema???
la giornata e'troppo corta e dura solo 24 ore!!!

Pesi li ho fatti tra i 18 e i 20 anni
l'eta'in cui ci si mette in mostra piu'per le donne
e poi cambio sport
ma ora e'da un anno che ho ripreso
e grazie ad Internet e a voi
ho capito che finora mi sono sempre allenato random...ovvero?

mai allenato le gambe(ho iniziato a Settembre quest'anno)
mai fatto stacco (idem come sopra)
sempre fatto tutta la parte alta e di piu'
con tutte le tecnichedi intensita'possibili immaginabili
qualche risultato l'ho visto ci mancherebbe
ma lo stress sistemico era sempre esagerato!

taglio corto qui
aggiungero'altro in un video che postero'
dato che mi alleno da solo e non ho nessuno da cui imparare nella palestra che frequento(di fighetti per intenderci)
in modo che possiate grazia vostra
correggermi sui sicuri errori checommetto

complimenti a tutti

Peppe
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PrisonBreak

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyMer Apr 04, 2012 8:10 pm

Ciao e benvenuto!!! cheers
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Doc

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyGio Apr 05, 2012 6:47 am

Benvenuto e buon lavoro!
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berserk

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyGio Apr 05, 2012 9:12 am

ciao e benvenuto cheers


siamo "vicini" (io sono di Frosinone)
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Tonymusante
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Tonymusante

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyGio Apr 05, 2012 9:33 am

ciao benvenuto sul forum.
A Latina risiede e si allena, alla Gyn Tonic, uno dei miei lifters (quando non viene ovviamente da me a Roma): è un master II e con lui c'è in quella palestra anche un altro atleta.
Se vuoi farti saltuariamente visionare e non ti è troppo scomoda, posso fornirti altre indicazioni. Very Happy


_________________
i pesi pesano....non c'è niente che pesi quanto un peso...
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peppe



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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyGio Apr 05, 2012 9:55 am

Tonymusante ha scritto:
ciao benvenuto sul forum.
A Latina risiede e si allena, alla Gyn Tonic, uno dei miei lifters (quando non viene ovviamente da me a Roma): è un master II e con lui c'è in quella palestra anche un altro atleta.
Se vuoi farti saltuariamente visionare e non ti è troppo scomoda, posso fornirti altre indicazioni. Very Happy


innanzitutto grazie del benvenuto a tutti
e in particolare della disponibilita' tua Tony

ci mancherebbe altro che non mi interessino tali indicazioni
son rimasto totalmente affascinato da questo Sport!!!

aspetto tue x mp quindi
cosi'mi metto in contato con loro...grazie di cuore!!!
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peppe



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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyGio Apr 05, 2012 9:56 am

berserk ha scritto:
ciao e benvenuto cheers


siamo "vicini" (io sono di Frosinone)

di sicuro non lontani
magari qualche volta potrei raggiungerti
sempre in base agli impegni lavorativi...

grazie
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berserk

berserk

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti EmptyGio Apr 05, 2012 10:05 am

peppe ha scritto:
berserk ha scritto:
ciao e benvenuto cheers


siamo "vicini" (io sono di Frosinone)

di sicuro non lontani
magari qualche volta potrei raggiungerti
sempre in base agli impegni lavorativi...

grazie

Molto volentieri Smile

compatibilmente con i tuoi impegni se hai tempo ci possiamo fare qualche work out assieme qui a Tecchiena (a 3 km dall'autostrada) alla palestra Jump dove mi alleno.
Non sono un coach, ma solo un appassionato, e sto studiando dal Mitico TonyMusante che ti ha risposto poc'anzi sul forum, Coach della SAP di Acilia di cui da qualche mese faccio parte
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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti   Salve a tutti Empty

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