| Salve a tutti | |
|
|
Autore | Messaggio |
---|
peppe
Messaggi : 24 Data d'iscrizione : 26.03.12
| Titolo: Salve a tutti Mer Apr 04, 2012 8:02 pm | |
| Mi chiamo Peppe e sono di Latina ho 36 anni e peso attualmente 89kg per 179cm di altezza un po'sovrappeso ma fa'nulla!
Ho praticato una marea di sport fin da quando ero bambino e tuttora non riesco a farne a meno...unico problema??? la giornata e'troppo corta e dura solo 24 ore!!!
Pesi li ho fatti tra i 18 e i 20 anni l'eta'in cui ci si mette in mostra piu'per le donne e poi cambio sport ma ora e'da un anno che ho ripreso e grazie ad Internet e a voi ho capito che finora mi sono sempre allenato random...ovvero?
mai allenato le gambe(ho iniziato a Settembre quest'anno) mai fatto stacco (idem come sopra) sempre fatto tutta la parte alta e di piu' con tutte le tecnichedi intensita'possibili immaginabili qualche risultato l'ho visto ci mancherebbe ma lo stress sistemico era sempre esagerato!
taglio corto qui aggiungero'altro in un video che postero' dato che mi alleno da solo e non ho nessuno da cui imparare nella palestra che frequento(di fighetti per intenderci) in modo che possiate grazia vostra correggermi sui sicuri errori checommetto
complimenti a tutti
Peppe | |
|
| |
PrisonBreak
Messaggi : 478 Data d'iscrizione : 26.11.11 Età : 32 Località : tra piacenza e parma
| Titolo: Re: Salve a tutti Mer Apr 04, 2012 8:10 pm | |
| Ciao e benvenuto!!! | |
|
| |
Doc
Messaggi : 3646 Data d'iscrizione : 15.09.10 Età : 57 Località : Busto Arsizio (VA)
| Titolo: Re: Salve a tutti Gio Apr 05, 2012 6:47 am | |
| | |
|
| |
berserk
Messaggi : 1072 Data d'iscrizione : 05.06.11 Età : 46 Località : Frosinone
| Titolo: Re: Salve a tutti Gio Apr 05, 2012 9:12 am | |
| ciao e benvenuto siamo "vicini" (io sono di Frosinone) | |
|
| |
Tonymusante Admin
Messaggi : 1471 Data d'iscrizione : 06.09.10 Età : 61 Località : Roma
| Titolo: Re: Salve a tutti Gio Apr 05, 2012 9:33 am | |
| ciao benvenuto sul forum. A Latina risiede e si allena, alla Gyn Tonic, uno dei miei lifters (quando non viene ovviamente da me a Roma): è un master II e con lui c'è in quella palestra anche un altro atleta. Se vuoi farti saltuariamente visionare e non ti è troppo scomoda, posso fornirti altre indicazioni. | |
|
| |
peppe
Messaggi : 24 Data d'iscrizione : 26.03.12
| Titolo: Re: Salve a tutti Gio Apr 05, 2012 9:55 am | |
| - Tonymusante ha scritto:
- ciao benvenuto sul forum.
A Latina risiede e si allena, alla Gyn Tonic, uno dei miei lifters (quando non viene ovviamente da me a Roma): è un master II e con lui c'è in quella palestra anche un altro atleta. Se vuoi farti saltuariamente visionare e non ti è troppo scomoda, posso fornirti altre indicazioni.
innanzitutto grazie del benvenuto a tutti e in particolare della disponibilita' tua Tony ci mancherebbe altro che non mi interessino tali indicazioni son rimasto totalmente affascinato da questo Sport!!! aspetto tue x mp quindi cosi'mi metto in contato con loro...grazie di cuore!!! | |
|
| |
peppe
Messaggi : 24 Data d'iscrizione : 26.03.12
| Titolo: Re: Salve a tutti Gio Apr 05, 2012 9:56 am | |
| - berserk ha scritto:
- ciao e benvenuto
siamo "vicini" (io sono di Frosinone) di sicuro non lontani magari qualche volta potrei raggiungerti sempre in base agli impegni lavorativi... grazie | |
|
| |
berserk
Messaggi : 1072 Data d'iscrizione : 05.06.11 Età : 46 Località : Frosinone
| Titolo: Re: Salve a tutti Gio Apr 05, 2012 10:05 am | |
| - peppe ha scritto:
- berserk ha scritto:
- ciao e benvenuto
siamo "vicini" (io sono di Frosinone) di sicuro non lontani magari qualche volta potrei raggiungerti sempre in base agli impegni lavorativi...
grazie Molto volentieri compatibilmente con i tuoi impegni se hai tempo ci possiamo fare qualche work out assieme qui a Tecchiena (a 3 km dall'autostrada) alla palestra Jump dove mi alleno. Non sono un coach, ma solo un appassionato, e sto studiando dal Mitico TonyMusante che ti ha risposto poc'anzi sul forum, Coach della SAP di Acilia di cui da qualche mese faccio parte | |
|
| |
Contenuto sponsorizzato
| Titolo: Re: Salve a tutti | |
| |
|
| |
| Salve a tutti | |
|