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Harvest

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MessaggioTitolo: Un saluto a tutto il forum :)   Un saluto a tutto il forum :) EmptyDom Mag 13, 2012 8:58 am

Ciao a tutti, mi chiamo Gianluca, ho 19 anni e sono di Roma Smile

Mi alleno da circa 2 anni e mezzo...ho cominciato con i classici allenamenti splittati da bb, poi piano piano con il tempo ho iniziato ad appassionarmi agli allenamenti per la forza e da qualche mesetto ho iniziato a seguire le metodiche del PL

Spero di riuscire a togliermi con il tempo qualche soddisfazione e perchè no, provare a fare qualche garetta in FIPL prima o poi, per ora ci metto l'impegno e continuo ad allenarmi sempre se non mi scasso prima dato che sono parecchio fragile Embarassed

Sono 1.71x70kg circa

I massimali raw all'incirca sono questi pale
Squat:155kg
Panca: 105kg
Stacco: 170/180kg (?) punto interrogativo sullo stacco perchè purtroppo allenandomi a casa al momento non ho abbastanza ghisa per testarlo
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PrisonBreak

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MessaggioTitolo: Re: Un saluto a tutto il forum :)   Un saluto a tutto il forum :) EmptyDom Mag 13, 2012 9:01 am

WELCOME cheers
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Tonymusante
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MessaggioTitolo: Re: Un saluto a tutto il forum :)   Un saluto a tutto il forum :) EmptyLun Mag 14, 2012 7:16 am

Ciao e benvenuto,
di che zona di Roma sei?

_________________
i pesi pesano....non c'è niente che pesi quanto un peso...
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Harvest

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MessaggioTitolo: Re: Un saluto a tutto il forum :)   Un saluto a tutto il forum :) EmptyLun Mag 14, 2012 8:08 am

Tonymusante ha scritto:
Ciao e benvenuto,
di che zona di Roma sei?

Appena fuori Roma, via Nomentana/Bufalotta/Fonte Nuova
Però sto spesso anche in zona San Paolo/Marconi che studio lì

Grazie a entrambi del benvenuto Smile
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Doc

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MessaggioTitolo: Re: Un saluto a tutto il forum :)   Un saluto a tutto il forum :) EmptyLun Mag 14, 2012 2:11 pm

Benvenuto!
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MessaggioTitolo: Re: Un saluto a tutto il forum :)   Un saluto a tutto il forum :) EmptyVen Mag 18, 2012 7:55 pm

benvenuto.
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