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vincemiu

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MessaggioTitolo: Integratori   Integratori EmptyLun Giu 11, 2012 9:05 pm

Ciao a tutti chi mi puo dare consigli sugli integratori ora sto assumendo colazione avena istantanea ,prima dei pasti capsule 1 gr omega3 , prima e dopo l'allenamento 30 gr di proteine in polvere
E' sufficiente o dovrei assumere altro.
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MessaggioTitolo: Re: Integratori   Integratori EmptyLun Giu 11, 2012 9:40 pm

prova a leggere le discussione precedenti nell'apposita sezione "alimentazione ed integrazione", anzi sposto il messaggio.
Ti ricordo inoltre che promuovendo la fipl la pratica pulita dello sport, è del tutto superfluo specificare nella tua richiesta "no doping"; ogni eventuale messaggio contenente consigli sull'uso di farmaci dopanti, come da regolamento del forum (che ti invito a leggere), verrebbe automaticamente censurato dai moderatori ed al relativo autore verrebbe impedito di scrivere nuovamente sul forum.
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vincemiu

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MessaggioTitolo: Re: Integratori   Integratori EmptyLun Giu 11, 2012 10:42 pm


Ciao Admin su tuo consiglio ho letto il regolamento ,per quanto riguarda la domanda pensavo che il forum era una pagina unica senza sezioni ,ciao
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MessaggioTitolo: Re: Integratori   Integratori Empty

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