Ciao a tutti,dopo 10 anni ininterrotti di bodybuilding(solo manubri e bilancieri e fondamentali) e un anno e mezzo di sollevamento pesi stroncati da un "mega" infortunio che mi ha bloccato per un anno e dopo aver ripreso e mollato gli allenamenti per 2 anni(non fatti costantemente causa lavoro e nascita di mio figlio)con la casa appena comprata ho l'opportunita' di allestire nel cortile una piccola postazione per allenarmi,e visto che quando mi allenavo ero solito usare squat,stacchi e panca alla fine eccomi qua',volevo intraprendere questo grande sport con la dedizione di tanti anni fa' e chissà magari fare qualche gara in futuro,la strada sarà molto lunga,i carichi che usavo prima per ora me li sogno