Powerlifting Italia Forum
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.


Forum ufficiale della FIPL, Federazione Italiana Powerlifting
 
IndiceCercaRegistratiAccedi

 

 Mav di ado gruzza

Andare in basso 
Vai alla pagina : Precedente  1, 2
AutoreMessaggio
Pieva1905



Messaggi : 21
Data d'iscrizione : 30.06.13

Mav di ado gruzza - Pagina 2 Empty
MessaggioTitolo: Re: Mav di ado gruzza   Mav di ado gruzza - Pagina 2 EmptyMer Lug 24, 2013 1:19 pm

Quindi se lo lasciò così come dicevi , ad esempio al lunedì manca la spinta al mercoledì manca la trazione ed al venerdì manca la spinta essendo ci solo le trazioni quindi non devo lasciarlo così
Torna in alto Andare in basso
hotmauro76

hotmauro76

Messaggi : 312
Data d'iscrizione : 14.09.10
Età : 43
Località : Lecce

Mav di ado gruzza - Pagina 2 Empty
MessaggioTitolo: Re: Mav di ado gruzza   Mav di ado gruzza - Pagina 2 EmptyGio Lug 25, 2013 11:44 pm

Così come è scritta da Ado nell'esempio va bene..non importa se alcuni giorni mancano esercizi di spinta o trazione. Non sono scolpiti sulla roccia che devi farli per forza. Però se li vuoi aggiungere non ci muori mica..nè comprometti i risultati. Questo voglio dire
Torna in alto Andare in basso
Pieva1905



Messaggi : 21
Data d'iscrizione : 30.06.13

Mav di ado gruzza - Pagina 2 Empty
MessaggioTitolo: Re: Mav di ado gruzza   Mav di ado gruzza - Pagina 2 EmptyDom Nov 03, 2013 10:50 am

Buongiorno ragazzi dopo un attenta e scrupolosa programmazione del mav di gruzza sono giunto al termine del vo.bo , ora che fare ? Cerco qualcuno appassionato e un po' competente che mi sia una mano a stilare una nuova scheda per continuare a fare il lavoro " giusto " e continuare a migliorare ! Grazie anticipatamente ragazzi
Torna in alto Andare in basso
Contenuto sponsorizzato




Mav di ado gruzza - Pagina 2 Empty
MessaggioTitolo: Re: Mav di ado gruzza   Mav di ado gruzza - Pagina 2 Empty

Torna in alto Andare in basso
 
Mav di ado gruzza
Torna in alto 
Pagina 2 di 2Vai alla pagina : Precedente  1, 2

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
Powerlifting Italia Forum :: Powerlifting Italia Forum :: Powerlifting Training-
Vai verso: