Ciao a tutti: sono di Firenze, ho 23 anni e mi alleno nella mia meravigliosa e sudicia cantina
Ho cominciato ad allenarmi col bilanciere per prendermi cura della mia salute e del mio aspetto, e qualcosa che mi motiva è diventare più forte.
I cardini del mio allenamento sono stacco da terra, squat, panca piana e overhead press, con esercizi accessori a rotazione. Sono sempre concentrato sull'eseguirli con una forma corretta (anche riprendendomi col cellulare talvolta), cosa cui dò la massima priorità.
Non conosco nessuno 'dentro' il powerlifting italiano, ma varie risorse online e la lettura del Metodo Distribuito di A. Gruzza mi hanno decisamente incuriosito e fatto pensare che sarebbe molto divertente competere in un 'powerlifting meet' e quindi mi chiedevo se fosse plausibile autonomamente e non essendo affiliati a nessuna palestra/associazione/boh.
Insomma, è possibile allenarsi autonomamente nell'ottica di partecipare un giorno (per ora lontano
) a un evento di powerlifting? Cosa dovrei fare?
