Powerlifting Italia Forum
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.


Forum ufficiale della FIPL, Federazione Italiana Powerlifting
 
IndiceCercaRegistratiAccedi

 

 Aiuto Scheda powerlifting

Andare in basso 
AutoreMessaggio
Dominik1987



Messaggi : 7
Data d'iscrizione : 19.08.14

Aiuto  Scheda powerlifting Empty
MessaggioTitolo: Aiuto Scheda powerlifting   Aiuto  Scheda powerlifting EmptyMer Set 03, 2014 10:15 am

Ciao, sono appassionato per il pl. ma sono in difficoltà con l'allenamento, perché non avendo tempo per andare in palestra, ed essere seguito da un'istruttore , per adesso vorrei cominciare ad arrangiarmi dasolo, se per favore potete darmi qualche consiglio e farmi una scheda tanto per cominciare. Grazie in anticipo
Torna in alto Andare in basso
lazy



Messaggi : 979
Data d'iscrizione : 14.09.10
Età : 43
Località : PT

Aiuto  Scheda powerlifting Empty
MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   Aiuto  Scheda powerlifting EmptyMer Set 03, 2014 12:07 pm

Ciao, premetto che non ho risposte alla tua domanda Very Happy
credo che ci vorrebbero un po' di informazioni in più, ad esempio, che attrezzatura hai a disposizione, i tuoi massimali, peso e altezza, che esperienza hai con i pesi e ... dei video delle esecuzioni. Queste cose possono aiutare chi volesse darti una mano e renderebbero la scheda più "su misura".
Comunque, se non lo hai già fatto, prova a dare una lettura alle sezioni Articoli e Powerlifting training; come esempio di un programma per principianti e intermedi leggi questo [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Se spulci un po' in questo forum, e in generale in rete, ne trovi di roba.
Ciao
Torna in alto Andare in basso
Tonymusante
Admin
Tonymusante

Messaggi : 1471
Data d'iscrizione : 06.09.10
Età : 57
Località : Roma

Aiuto  Scheda powerlifting Empty
MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   Aiuto  Scheda powerlifting EmptyMer Set 03, 2014 1:07 pm

...anche perchè normalmente su di un forum non si fanno schede

_________________
i pesi pesano....non c'è niente che pesi quanto un peso...
Torna in alto Andare in basso
Dominik1987



Messaggi : 7
Data d'iscrizione : 19.08.14

Aiuto  Scheda powerlifting Empty
MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   Aiuto  Scheda powerlifting EmptyMer Set 03, 2014 1:38 pm

Ok grazie lo stesso
Torna in alto Andare in basso
Contenuto sponsorizzato




Aiuto  Scheda powerlifting Empty
MessaggioTitolo: Re: Aiuto Scheda powerlifting   Aiuto  Scheda powerlifting Empty

Torna in alto Andare in basso
 
Aiuto Scheda powerlifting
Torna in alto 
Pagina 1 di 1

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
Powerlifting Italia Forum :: Powerlifting Italia Forum :: Presentazioni-
Vai verso: