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 Regole per Panca piana in competizione

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3 partecipanti
AutoreMessaggio
joyless999




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MessaggioTitolo: Regole per Panca piana in competizione   Regole per Panca piana in competizione EmptyMer Giu 24, 2015 1:21 pm

Salve io ho sempre eseguito la panca in punta di piedi finchè un ragazzo in palestra mi ha detto che in competizione powerlifitng non è consetito essere in punta di piedi.è così?bisogna stare con tutta la pianta del piede appoggiata per terra per forza?
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cicciodila




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MessaggioTitolo: Re: Regole per Panca piana in competizione   Regole per Panca piana in competizione EmptyMer Giu 24, 2015 1:55 pm

Dipende dalla federazione. In FIPL e WDFPF la pianta va appoggiata per intero a terra.
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Tonymusante
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Tonymusante


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MessaggioTitolo: Re: Regole per Panca piana in competizione   Regole per Panca piana in competizione EmptyGio Giu 25, 2015 7:45 am

Si, secondo quanto prevede il regolamento internazionale IPF - che poi è la più importante federazione in Europa e l'unica con riconoscimento CIO per quanto concerne il powerlifting - ma anche in base alla normativa delle più diffuse e rinomate federazioni, l'intera pianta dei piedi deve rimanere aderente alla pedana (suolo) per tutta la durata dell'alzata.

_________________
i pesi pesano....non c'è niente che pesi quanto un peso...
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joyless999




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MessaggioTitolo: Re: Regole per Panca piana in competizione   Regole per Panca piana in competizione EmptyVen Giu 26, 2015 12:41 pm

grazie mille gentilissimi
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