| 90Kg entrata panca | |
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Autore | Messaggio |
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MrJo
Messaggi : 187 Data d'iscrizione : 05.09.10 Età : 36 Località : Imola
| Titolo: 90Kg entrata panca Mer Ott 20, 2010 4:58 pm | |
| La prima singola non l'ho filmata perchè l'ho dimenticato. Seconda: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]Terza: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]Quarta: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] | |
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Leviatano89
Messaggi : 959 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 35 Località : ramingo su Miðgarðr
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Mer Ott 20, 2010 5:05 pm | |
| te lo volevo già chiedere, quanto pesi?
A me sembrano buone, nella terza sei un pò tremolante a fine negativa, ma la spinta sicuramente la vedo molto buona. | |
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MrJo
Messaggi : 187 Data d'iscrizione : 05.09.10 Età : 36 Località : Imola
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Mer Ott 20, 2010 5:07 pm | |
| Si l'ultima non mi è piaciuta dall'inizio. Sono sceso con meno energia. Peso circa 73 adesso. Sono in aumento da agosto. | |
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Panta
Messaggi : 60 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 38
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Gio Ott 21, 2010 11:29 am | |
| hai un ottima tecnica jo! complimenti davvero!! anche lo squat è davvero bellissimo! più o meno a quanto hai ora raw? | |
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MrJo
Messaggi : 187 Data d'iscrizione : 05.09.10 Età : 36 Località : Imola
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Gio Ott 21, 2010 11:31 am | |
| Raw ho poco meno di 90. Di stacco non lo so ma tra i 150 e i 160 credo. Spero di più. Di squat ci prendo un botto perchè non ho più di 130 adesso ed equipped ho fatto 175. Però cavolo spero che prima o poi questa tecnica mi porti una discreta forza... | |
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Panta
Messaggi : 60 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 38
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Gio Ott 21, 2010 11:41 am | |
| secondo me puoi starne certo! poi ovvio, dipende cosa intendi per discreta forza! | |
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MrJo
Messaggi : 187 Data d'iscrizione : 05.09.10 Età : 36 Località : Imola
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Gio Ott 21, 2010 12:07 pm | |
| Beh a sta coppa di certo arrivo ultimo. Intendo qualcosa di meglio | |
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Lovebench
Messaggi : 44 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 52 Località : Padova
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Ven Ott 22, 2010 10:14 am | |
| a mio parere, la panca ha un'esecuzione molto bella, però io credo che le maniche di quella maglia ti siano un pò corte, ho l'impressione che ti salgono troppo sul bicipite e credo ti crei anche un pò di dolore quando contrai il braccio in spinta. ciao | |
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MrJo
Messaggi : 187 Data d'iscrizione : 05.09.10 Età : 36 Località : Imola
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Ven Ott 22, 2010 11:08 am | |
| In effetti ho notato che la mia phenom in confronto alla fury del mio amico, ha le maniche molto corte. Però l'unico dolore che avverto è quello sotto le ascelle | |
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Crono
Messaggi : 244 Data d'iscrizione : 29.09.10
| Titolo: Re: 90Kg entrata panca Lun Ott 25, 2010 12:34 pm | |
| La phenom è una stritolatrice di ascelle! | |
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| Titolo: Re: 90Kg entrata panca | |
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| 90Kg entrata panca | |
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