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squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р
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Gabri2878
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Titolo: squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р
Lun Feb 07, 2011 2:47 pm
Qualcuno mi saprebbe spiegare questa sequenza dello sheiko 31?
grazie
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spot86
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Titolo: Re: squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р
Lun Feb 07, 2011 7:32 pm
scritto in Sheikiano
70% 2x1
70% 4x1
70% 6x1
70% 8x1
70% 7x1
70% 5x1
70% 3x1
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Gabri2878
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Titolo: Re: squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р
Lun Feb 07, 2011 7:39 pm
spot86 ha scritto:
scritto in Sheikiano
70% 2x1
70% 4x1
70% 6x1
70% 8x1
70% 7x1
70% 5x1
70% 3x1
grazie mille!!!
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Divano
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Titolo: Re: squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р
Lun Feb 07, 2011 10:15 pm
praticmaente col 70% fai per il numero scritto quelle reps
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Titolo: Re: squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р
squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р
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