| Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone | |
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+11°°sOmOja°° UngePL reacciaio carniel Psico Tonymusante aZaZza Doc axelmondo Cristianino79 Zacros 15 partecipanti |
Autore | Messaggio |
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Zacros
Messaggi : 37 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 43 Località : Messina/ Ferrara
| Titolo: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Lun Apr 18, 2011 10:15 pm | |
| Questa è stata davvero la gara che non mi aspettavo, soprattutto perchè vengo da un periodo un pò sfigato, dove piccoli infortuni e problemi di salute mi hanno preso in particolare simpatia. Visto che la mattina della gara avevo anche la febbre, con Ado si era deciso di fare solo "rappresentanza". 140kg di squat, test di panca e test di stacco per verificare questa benedetta presa ad uncino. Però sinceramente più sentivo l'odore della pedana e più avevo voglia di fare qualche kiletto. Così alla pesatura decidiamo di provare l'entrata per l'europeo. Entro un pò più basso visto che sto male e in seconda, in base a cosa dice la prima alzata si va avanti o ci si ferma. Al peso come entrate do 230-170-230. Durante il riscaldamento di squat non sembravo per nulla in forma ed abbassiamo l'entrata a 220kg. Ultima di riscaldamento a 205kg e si aspetta l'ingresso in pedana. Bene è il mio turno, 220kg facili facili, molto meglio dei 205kg. In seconda si va per i 230kg. Altra prova facile. Non me l'aspettavo davvero. Esco dalla pedana sicuro di togliere il corpetto e saltare la terza prova, ma Ado mi guarda e mi dici che chiama i 240kg.........penso che tanto è l'ultima, i 230 sono saliti facili e quindi facciamo sti 240kg!!!! Terza prova e va su senza pausa o punti critici da superare!! Cazzarola, chi me lo doveva dire!! Felicissimo mi appresto per il test di panca. I 170kg in entrata vanno, ma sento che oramai la super katana è diventata vecchiotta. Mi lascia quasi subito dall'uscita del petto, quindi cambio maglia e metto una 42 nuova. 175kg in seconda, partono veloci, ma la maglia è troppa larga e mi abbandona di brutto. Prova fallita. Ok togliamo la 42 e mettiamo la 40 di corsa per rifare i 175. Purtroppo durante la concentrica la manica sx scende di brutto e di scatto, ma chiudo lo stesso!! 175kg in terza buona!!! Manca solo lo stacco. Vediamo se la presa ad uncino gira bene. Non potevo sperare di meglio, chiudo i 247,5kg che per giunta avevo fallito alla gara di stacco a ferrara e le mani tengono benissimo. Certo ho da migliorare l'incastro delle mani in partenza, ma non potevo volere di più (ma solo per quel giorno, da domani si torna sotto il ferro!!). Felicissimo!! Con 38 di febbre miglioro il mio totale di 22,5kg, infatti chiudo con 662,5kg ( 240-175-247,5). Ora mancano 2 week di lavoro per l'europeo e li vorrei limare l'attuale totale, sperando che la sfiga si disinnamori di me Ringrazio per questa gara la FIPL per l'organizzazione,i miei compagni di squadra (grazie Axel), ma in particolare Ado che se miglioro di gara in gara è solo grazie a lui. Oltre ad essere un grande coach è anche un amico nel vero senso della parola! Faccio i complimenti a tutti coloro che sono saliti in pedana perchè hanno dato vita ad una gara bellissima e tiratissima fino all'ultimo, con dei bei kg. Però vorrei fare dei complimenti particolari a Simone Carniel. Particolari non per qualche gaio motivo, ma visto che praticamente è mio figlio, un papà è sempre orgoglioso quando il suo figliolo, all'età di 20anni ed un anno di allenamento , senza "supporti strani", porta il suo totale in gara a 625kg. Grande Simone!! Sei un talento e sono davvero felice ed orgoglioso di allenarmi con un amico come te! Attento però che da domani ci si allena di nuovo, quindi goditi i complimenti fino a quando non si entra in sala pesi, che poi ritornano gli insulti di tuo papà A breve posto qualche video | |
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Cristianino79
Messaggi : 668 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 44 Località : Falconara Marittima
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 6:05 am | |
| Bravo Roberto hai fatto veramente un garone complimenti davvero!! | |
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axelmondo
Messaggi : 82 Data d'iscrizione : 15.09.10
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 6:18 am | |
| Grande Roberto, prestazione super considerando anche gli acciacchi. Di certo sti numeri ti daranno "gas" per gli europei. 1 saluto.
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Zacros
Messaggi : 37 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 43 Località : Messina/ Ferrara
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 7:29 am | |
| Grazie ragazzi!! @Axel: per gli europei più che uno slancio mi serve un calcio nel culo nello squat di altri 100kg | |
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 7:57 am | |
| E menu mali ca 'havevi 38 i frevi Grande Zacros, congratulazioni per la determinazione e per i kg sollevati P.S. Appena 'ni videmu di novu , ti pottu 1 kg 'i sali 'rossu .
Ultima modifica di novellino il Mar Apr 19, 2011 9:35 am - modificato 1 volta. |
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Doc
Messaggi : 3646 Data d'iscrizione : 15.09.10 Età : 57 Località : Busto Arsizio (VA)
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 8:06 am | |
| Complimenti e in bocca al lupo per gli europei! | |
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aZaZza
Messaggi : 25 Data d'iscrizione : 14.09.10
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 9:14 am | |
| Ottima gara. Complimenti. | |
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Tonymusante Admin
Messaggi : 1471 Data d'iscrizione : 06.09.10 Età : 61 Località : Roma
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 9:31 am | |
| ciao Roberto, complimenti e grazie anche per il supporto che ci hai dato domenica nel backstage | |
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Psico
Messaggi : 507 Data d'iscrizione : 14.09.10
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 10:21 am | |
| Grandissimo robè, 38° di febbre e fai questi pesi!!! Un grosso in bocca al lupo per gli europei. | |
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carniel
Messaggi : 66 Data d'iscrizione : 18.10.10 Età : 33 Località : pedavena (BL)
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 12:08 pm | |
| grazie papino i tuoi complimenti dopo tanti insulti sono sempre la cosa più bella e soddisfacente!! e comunque ho fatto 627.5 ( 225 - 155 - 247.5 ) ma da domani si torna al lavoro più cazzuti che mai!! mi unisco anche io ai ringraziamenti per ado perchè con le sue idee geniali ci permette di dare il 100% ad ogni allenamento!! | |
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reacciaio
Messaggi : 253 Data d'iscrizione : 14.09.10
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 7:07 pm | |
| Roby sei un grande complimentoni!!!... Ora mi raccomando spacca il mondo all'europeo!!!! Cosi poi quando torni a Messina da noi ti faccio trovare una teglia di cannoli Siciliani...di ricotta di cioccolato e uno speciale di pelle.... Uahauahuahauahau m raccumannu o frati potta cosi boni pa casa.... | |
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UngePL
Messaggi : 300 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 41 Località : Torino
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mar Apr 19, 2011 9:14 pm | |
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°°sOmOja°°
Messaggi : 1922 Data d'iscrizione : 07.09.10
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mer Apr 20, 2011 6:16 am | |
| bei pesi davvero roberto! noto con piacere che sei il solito anziano pieno di acciacchi ma continui a fare PR mantenendo il peso corporeo! | |
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Divano
Messaggi : 460 Data d'iscrizione : 16.09.10 Età : 36 Località : Collegno (To)
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mer Apr 20, 2011 7:23 am | |
| A' ROBBBEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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giopal84
Messaggi : 223 Data d'iscrizione : 14.09.10
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mer Apr 20, 2011 7:45 am | |
| complimentissimi zac!! ed imboccalupo x gli europei!! ma si potranno vedere in streaming/tubbo? | |
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Panta
Messaggi : 60 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 38
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mer Apr 20, 2011 11:09 am | |
| complimenti robbi! sei veramente un toro! in bocca al lupo per gli europei!! | |
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Zacros
Messaggi : 37 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 43 Località : Messina/ Ferrara
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mer Apr 20, 2011 12:06 pm | |
| Grazie a tutti ragazzi!! | |
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ado gruzza
Messaggi : 165 Data d'iscrizione : 05.09.10
| Titolo: Re: Anche io lascio un mio resoconto della gara di San Zenone Mer Apr 20, 2011 1:23 pm | |
| Rispondo per lui: crepi il lupo
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