seminario 2011 - Senigallia (An)

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Ho esposto i seguenti concetti anche su altre boards tematiche e forse con diverse parole o sfumature ma, ovviamente, ci tengo in modo particolare a riassumerli quì, che è il forum per eccellenza del powerlifting e come tale, in particolare, il nostro forum.

In merito al presente thread sul prossimo Seminario FIPL che avrà luogo a Senigallia, l'invito che mi sento di rivolgervi è quello di cercare di non perdere - sempre nei limiti del possibile, beninteso - un'occasione importante per partecipare ad un evento abbastanza particolare nel suo genere.
Si tratta di uno stage incentrato esclusivamente sulla metodologia di allenamento della forza - con trattazione di argomenti di grande interesse specifico e raramente approfonditi - che investe tanto il lato della preparazione e potenziamento tipico di una fase prodromica di base in una pianificazione agonistica, quanto il lavoro di forza più specialistica e periodizzata.
Il meeting è indetto e coordinato dalla Accademia Italiana Powerlifting, che rappresenta nel complesso tutta l'area didattica della Federazione Italiana Powerlifting, dunque della massima espressione associativa in Italia relativamente alle tre alzate di squat, bench press e stacco da terra e di tutto il movimento agonistico che ne consegue.
Altra novità di rilievo è il fatto che il seminario si tiene in una località del Centro Italia e quindi raggiungibile pure ad un pubblico diverso dalle precedenti riunioni, considerando inoltre che Senigallia è uno snodo ferroviario e stradale abbastanza comodo, sia per le regioni centrali come per tutta la costa adriatica da nord a sud.

Per miglior conoscenza, quanto prima mi riservo di postare, in questa sezione, il tema e le linee guida della relazione su cui si incentrerà il mio intervento.
Goodlift a tutti

In generale, per chi non avesse avuto occasione di leggerlo, ecco il tema del seminario e il relativo programma:


ANALISI AVANZATA DEI MODERNI METODI DI ALLENAMENTO DELLA FORZA

PROGRAMMA DEL CORSO

Sabato 15 ottobre 2011
ore 09.30-10.00
Ritrovo partecipanti e controllo degli accrediti.

ore 10.00-10,15
Presentazione del seminario, a cura di Ado Gruzza

ore 10,15-11,30
"La scuola Riminese - analisi avanzata sulla metodologia del volume funzionale",
relatore: Giovanni D’Alessandro

ore 11,30-13,00
"Approccio High Impact all’allenamento della forza",
relatore: Alessandro Favorito

ore 13,00 14,00 - Pranzo

ore 14,00 15,00 - TAVOLA ROTONDA
Presentazione del metodo Broz con la
visione di un esperimento pratico e reale: risultati e risposte
tecniche senza censure.
Domande e risposte aperte con Ado Gruzza

ore 15,00/18,00 - Un po’ di pratica: finalmente prendiamo in mano il bilancere.




E nel particolare, come promesso, ecco di seguito lo sviluppo dell'intervento che avrei intenzione di affrontare:

"Metodologia del volume nell'allenamento della forza - la scuola di Rimini: analisi avanzata sul volume funzionale".

1) le basi, la tradizione ed i modelli ispiratori del metodo del volume tratti dai paesi dell'Europa Orientale - i principi fondamentali di Harre nella teoria dell'allenamento;

2) sistemi di applicazione in Italia nel campo della forza specialistica: la scuola riminese negli anni '80 e '90 - risalto dei concetti di "serie", "frequenza" e "memoria muscolare";

3) l'amalgama tra le diverse tipologie di lavoro: concentrico, isometrico ed eccentrico;

4) dalla teoria classica della periodizzazione di Matvejev ai cicli di Medvedev, fino al "ciclone" di Violanti e Ardini;

5) forme di adattabilità del metodo di volume all'atleta normodotato;

6) cases history: esperienze dirette e indirette.


A presto

Di solito ai nostri corsi ci sono parecchi soggetti che vengono da fuori il powerlifting. Il che oltre ad essere un bene è pure un punto chiave della nostra ricerca: portare le logiche del powerlifting 'alto' anche a chi ne è fuori. C'è tanta tanta roba di cui approfittare per chi cerca fisico e performance dalle logiche del powerlifting.

Stavolta però mi sento di invitare tutti quei ragazzi (che anche grazie ai forum e ai social network) si stanno avvicinando al nostro sport. A quelli che già vengono alle gare, a quelli che le vorranno fare, a quelli che si allenano in cantina, a quelli che non ne possono più di sentire le solite maronate del personal trainer con mille certificazioni e zero competenze.

VENITE, il prezzo è oltremodo accessibile. So che c'è la crisi però abbiamo fatto dai 90 ai 100 euro in un corso di specializzazione che ne dovrebbe valera (fidatevi perchè conosco il mercato) 400 di euro. Ci sono 2 tecnici che parlano in pubblico per la prima volta che vi dicono come allenano. Avete la parte pratica con me e l'assistenza di atleti estremamente tecnici e qualitativi come Cristianino Morresi. Insomma, un corso che in USA finirebbe in primissima pagina su T_nation. Se volete migliorare questo è il posto. La FIPL lavora con la massima onestà cercando di darvi il meglio per poter crescere. I nostri tecnici sono stimati e invitati ovunque per portare le loro conoscenze in altri contesti.
La lista di quelli che partiti dai corsi sono finiti in pedana, facendo dei signor risultati è davvero davvero lunga. I numeri parlano per noi, ormai da un anno e mezzo.

Ho visto nel seminario un'ottima possibilità per ampliare le proprie conoscenze personali, per capire i corretti moviementi esecutivi, per avere una visione "chiara" su quello che si intende con allenamento della forza, oltre che un momento di incontro e di scambio di opinioni tra amanti di questo sport.

io da studente,anche se ancora per pochissimo, ho fatto qualche sacrificio in più per poter essere presente e spero anzi ne sono sicuro che ne varrà la pena.

Saluti a tutti.


Ci si vede sabato!!!!!