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FontanaPL

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MessaggioTitolo: Salve a tutti!   Salve a tutti! EmptyGio Nov 24, 2011 12:41 am

Mi presento mi chiamo Salvatore e ho 24 anni. Mi alleno da diversi anni in modo discontinuo e poco serio ma adesso sono 5 mesi ke ci sto dando dentro seriamente. Fin da subito ho capito ke del fisico nn mi è mai fregato niente..il mio obbiettivo è solo quello di alzare più peso possibile..allenamenti tosti e grezzi...essere il più forte e dimostrare a me stesso ogni giorno ke niente è impossibile.
Mi alleno come un bodybuilder in continua fase di forza ..tante serie e poche ripetizioni per capirci, adesso però ho intenzione di seguire un vero allenamento da PL!
Cmq peso 82 kg.. Alzo 120 di bench 170 di stacco e di squat nn ho mai fatto un massimale ma penso 140 kg. Tecnica molto grezza.
Questa per me questa è la base e con voi posso solo migliorare. Il mio motto è NO BOMBS! Onore ai PL!
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Leviatano89

Leviatano89

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti!   Salve a tutti! EmptyGio Nov 24, 2011 8:01 am

Benvenuto Salvatore!!
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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti!   Salve a tutti! EmptyGio Nov 24, 2011 8:31 am

Benvenuto, bell' entusiasmo e ottime premesse!
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gladionar

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti!   Salve a tutti! EmptyGio Nov 24, 2011 5:33 pm

benvenuto!

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MessaggioTitolo: Re: Salve a tutti!   Salve a tutti! Empty

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