| presentazione tonica ;) ... | |
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+5berserk Cicala92PL Doc Tonymusante Raf_PL 9 partecipanti |
Autore | Messaggio |
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Raf_PL
Messaggi : 11 Data d'iscrizione : 23.01.12
| Titolo: presentazione tonica ;) ... Lun Gen 23, 2012 1:58 pm | |
| Salve a tutti, sono Raffaele ho 20 anni e sono nato e cresciuto a Lecce ...da un anno e mezzo mi sono trasferito a Roma per gli studi universitari ...che dire?? Sono quasi 3 anni che mi alleno col ferro, sin da subito con grandissima costanza, cercando di migliorare il mio fisico che ha accumulato una 15ina di kg qualitativi in questi anni. Ora, peró, gli obiettivi sono altri: lavorare sui massimali delle tre alzate e cercare di migliorarli parecchio !!...ho iniziato ad amare questa disciplina grazie al mio amico e mentore Piero Fusco che non finiró mai di ringraziare. Da poco con mia grande felicità sono allievo del mister Tony musante e frequentatore della tana dei t-boys che saluto...confido in lui per farmi diventare parecchio forte ...io ce la metto tutta mister ciao powerlifters | |
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Tonymusante Admin
Messaggi : 1471 Data d'iscrizione : 06.09.10 Età : 61 Località : Roma
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Lun Gen 23, 2012 2:38 pm | |
| Ciao Raffaele e benvenuto in questo forum di Pl cazzuti. In effetti il ragazzo mi si è presentato durante il trofeo Center Line di bench press dello scorso dicembre, chiedendomi se fosse possibile unirsi alla brigata tonica. Ovviamente la risposta non poteva che essere affermativa e così, da qualche sabato, Raf arriva in tana pronto a cimentarsi con "the three lifts", nelle quali ha già mostrato una buona tecnica e padronanza di movimento, forse anche grazie alle sue amicizie salentine e frequentazioni palestrare con l'ottimo Cicala92 Nei giorni di martedì e giovedì segue il programma di allenamento in altre sedi, poichè non risiede in zone limitrofe alla Tony's den. Quindi il mio personale in bocca al lupo a Raffaele che, a tempo debito e non appena pronto, farà l'immancabile e doveroso debutto in pedana.
Ultima modifica di Tonymusante il Lun Gen 23, 2012 2:53 pm - modificato 2 volte. | |
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Raf_PL
Messaggi : 11 Data d'iscrizione : 23.01.12
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Lun Gen 23, 2012 2:43 pm | |
| certamente mister | |
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Doc
Messaggi : 3646 Data d'iscrizione : 15.09.10 Età : 57 Località : Busto Arsizio (VA)
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Lun Gen 23, 2012 4:41 pm | |
| Benvenuto! ...con il coach Tonymusante parti sicuramente bene | |
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Cicala92PL
Messaggi : 166 Data d'iscrizione : 19.09.10
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Lun Gen 23, 2012 7:34 pm | |
| bravo!Finalmente ti sei iscritto ....come dice giovanni dovrai compiere il grande passo prima o poi | |
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berserk
Messaggi : 1072 Data d'iscrizione : 05.06.11 Età : 46 Località : Frosinone
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Lun Gen 23, 2012 8:56 pm | |
| Benvenuto Raffaele! E' un piacere condividere gli allenamenti del Sabato insieme | |
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Raf_PL
Messaggi : 11 Data d'iscrizione : 23.01.12
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abacus
Messaggi : 780 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 33
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Lun Gen 23, 2012 10:19 pm | |
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matttt
Messaggi : 58 Data d'iscrizione : 17.12.11 Età : 31 Località : San Daniele (UD)
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Mar Gen 24, 2012 7:07 pm | |
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Raf_PL
Messaggi : 11 Data d'iscrizione : 23.01.12
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Mer Gen 25, 2012 2:18 pm | |
| - abacus ha scritto:
- benvenuto raf!!
grazie ...complimenti per la gara di terni - matttt ha scritto:
- welcome
grazieee | |
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Hencas_193
Messaggi : 190 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 40 Località : ROMA
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Gio Gen 26, 2012 7:27 am | |
| benvenuto raf. | |
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Raf_PL
Messaggi : 11 Data d'iscrizione : 23.01.12
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Maraz
Messaggi : 240 Data d'iscrizione : 06.09.10 Età : 44 Località : Lodi
| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... Lun Feb 06, 2012 5:18 pm | |
| Benvenuto, sei in ottime mani, vedrai che i miglioramenti arriveranno molto velocemente. | |
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| Titolo: Re: presentazione tonica ;) ... | |
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