Salve a tutti,
sono nuovo del forum e del powerLifting, è da qualche mese che mi alleno da PL e avrei un dubbio riguardo lo stacco da terra (come si può capire dal titolo del post..
).
Mi scuso in anticipo se questa domanda è già stata fatta, in tal caso vi chiederei se potreste dirmi in quale post.
Vorrei sapere qual è la corretta posizione del femore nella partenza dello stacco da terra in quanto oggi durante un allenamento ci siamo (io e il mio "socio") posti questa domanda.
Nella mia posizione di partenza l'angolo "femore-tibia" è molto maggiore di 90°, circa 120° e l'angolo "femore-busto" è minore di 90° ma mi è difficile definire di quanto.
(Caricherò un video al più presto del mio stacco così potrete giudicare!)
Scusate se mi sono espresso come un cane ma non sono un campione nella scrittura (come si può ben notare!), se non avete capito cercherò di riformulare meglio il tutto.
Grazie in anticipo!