Messaggi : 1471 Data d'iscrizione : 06.09.10 Età : 61 Località : Roma
Titolo: Powerthay in Coppa col vento in poppa Mer Ott 19, 2016 10:38 am
Valentina/Powerthay ha disputato sabato scorso, 15 ottobre 2016, la Coppa Italia FIPL di powerlifting, aggiudicandosi la medaglia d'oro nella categoria senior -57kg., risultando la migliore atleta in detta categoria (master comprese) nonché la seconda senior per punteggio wilks e la terza donna in generale dopo Orsini e Mazzantini.
Ha totalizzato 430kg., al bw di kg.56.3, distribuiti in squat 165/ bench press 100/ stacco 165 con una wilks pari a p.503,8. Rispetto alle gare precedenti ha incrementato il totale di 20kg. dagli Europei di maggio, 30kg. rispetto ai Campionati Italiani di aprile e di 50kg. in un anno.
I 100kg. alzati nella distensione su panca rappresentano il nuovo primato italiano di categoria; 2,5kg. oltre il precedente che pure le apparteneva e che ha superato già con la seconda prova. Dati altrettanto positivi sono l'aver effettuato 9 prove valide su 9, migliorando in ciascuna specialità e portando lo stacco, dopo esser transitata dalla tecnica convenzionale a quella sumo, allo stesso livello dello squat, risolvendo in tal modo alcuni problemi su quella che finora si era dimostrata la sua alzata più debole.
A seguire 6 filmati riferiti, nell'ordine, alla 2^ e 3^ di squat, rispettivamente con 160 e 165kg., alla 2^ e 3^ di panca (i record a 98 e 100kg.) ed alla 2^ e 3^ di stacco (160 e 165kg.). Le entrate, non comprese nei video, erano state di 150/92.5/150kg.
Doc
Messaggi : 3646 Data d'iscrizione : 15.09.10 Età : 57 Località : Busto Arsizio (VA)
Titolo: Re: Powerthay in Coppa col vento in poppa Mer Ott 19, 2016 12:49 pm
Complimenti, provo ammirazione ma anche un pochino di invidia per le capacità di questa Atleta. (Sicuramente è uno stimolo a fare meglio)