Ciao a tutti. Che dire di me?
Ci sarebbe tanto, ma non vorrei tediarvi, a volte ho la tendenza a essere un po' logorroico.
Bene, cercherò di sintetizzare.
Anno di nascita: 1979... inizio a diventare un po' anzianotto, ahimè
Altezza: 1.87
Peso: adesso sto a 97 kg, in altri periodi ho superato i 100, ma spesso sono anche sceso sotto i 90.
Massimali:
panca piana: 155
squat: 186.5 (un po' scarsuccio, non è mai stato il mio forte...)
stacchi da terra: 210 tondi tondi
quindi in pratica vado bene solo in panca... vabbè...
Inziai a "fare palestra" (ai tempi si diceva così) negli ormai lontani e magnifici anni 90.
Vivevo in un paesiello di collina, abbastanza lontano da grossi centri, c'era una sola palestra attrezzata e l'istruttore era il professore di educazione fisica del liceo (doppio lavoro, all'epoca era la prassi).
Non che non fosse preparato, diciamo però che di bodybuilding non è che ci capisse tantissimo.
Però faceva usare molto i pesi liberi e poco le macchine... ma c'era un motivo!
Nella palestra avevamo appese ai muri le vecchie tabelle illustrate di Weider... forse qualcuno se le ricorda...
Ci faceva fare quegli esercizi lì in stile circuito...
Poi vabbè, col tempo ho cambiato città, palestre, istruttori... pian pianino le cose si sono evolute.
Ho sempre fatto bodybuilding... anche qui per un motivo abbastanza semplice: non c'era molta scelta, mi sarebbe piaciuto fare vero e proprio sollevamento pesi, ma qui al sud a quei tempi trovare palestre con istruttori qualificati in materia era un'impresa... ci si limitava al bodybuilding... ci si aiutava con libri, riviste... dopo...
Dopo è arrivata internet, youtube ecc... prima di allora la parola "powerlifting", putroppo non l'avevo mai sentita nemmeno nominare...
Quindi, arriviamo agli ultimi anni, nei quali mi sto appassionando a questa disciplina, ovviamente in maniera amatoriale, senza alcuna finalità agonstica perchè ormai, quel treno è passato.
Ma in fondo, l'importante è la passione, no?
Mi ritengo, di base, ancora più un bodybuilder, ma mi piace considerarmi un bodybuilder aperto a ogni altra disciplina che prevede l'utilizzo di sovraccarichi.
Negli ultimi anni ho imparato a fare, abbastanza bene, powerclean e distensione lenta (purtroppo non c'è più fra gli esercizi del weightlifting, ma la trovo molto utile), direi decentemente il jerk, assolutamente scarso lo snatch... ormai a quest'ultimo ci ho rinunciato...
E poi ovviamente le tre alzate del powerlifting.
Sulla panca ho sempre cercato di caricare molto.
Su squat e stacchi, mi dicevano sempre di evitare grossi carichi... che mi potevo far male... e io mi attenevo... solo negli ultimi anni mi ci sono messo di impegno anche in questi due. Da qui si spiega anche il perchè vado meglio in panca.
Mi paicerebbe arrivare a 200 di squat e 230 di stacchi... ma la vedo dura.
Ecco, lo sapevo, mi sono dilungato troppo.
