Ciao a tutti, mi chiamo Matteo e sono di Genova, mi sono registrato a questo sito perché mi sto appassionando sempre di più a questo fantastico sport.
Ho incominciato ad andare in palestra un paio d'anni fa, non continuamente per problemi di salute. (ora invece mi sto impallando e la salute è dalla mia parte)
Mi considero un incompetente in confronto a voi.
Non ho mai seguito cicli di forza.
Altezza: 1.68 cm
Peso: 65kg
MISURE (parte destra del corpo)
Polso: 16 cm
Ginocchio: 35 cm
Caviglia: 21 cm
MISURA (parte sinistra del corpo)
Bicipite: 29 cm
Torace: 95 cm
Vita: 79 cm
Fianchi: 90 cm
Coscia: 58 cm
Polpaccio: 36 cm
I massimali dovrei testarli tra 1 mese.
Panca: 4x6 con 65kg
Squat: 4x6 con 95kg
Trazioni: 4x6 (presa prona regolare)
Stacco: mai fatto.
Genova dove? 
