Ciao a tutti, in realtà sto barando perchè ho già scritto alcuni messaggi nella sezione alimentazione e mi presento solo ora.
Sono venuto qualche volta nel vecchio forum Ardus e adesso finalmente sono sbarcato qui.
Due anni fa avevo ripreso attività fisica dopo quasi un decennio di poltrona e PC. Purtroppo una serie di eventi mi hanno portato a fermarmi di nuovo per quasi 10 mesi, da Novemvre 2009 a Settembre 2010.
Ho ripreso da allora un allenamento di ricondizionamento, ma al contrario di prima in cui facevo quai solo panca e per lo piu esercizi da culturo, adesso mi sono messo a viso serio sull'allenamento da PL. Le mie alzate sono ridicole, sono terribilmente sovrappeso, ho dolori articolari un po' ovunque, e sono ormai avanti con l'età, ma credo che me ne sbatterò ampiamente e cercherò di dare a questo sport tutta la dignità che merita.
Buon lavoro a tutti!
anche perchè leggere che ti consideri un po' avanti nell'età a 34 anni, in un forum dove postano agonisti ma anche semplici esordienti in pedana 50enni.... 
...pompa pompa...
