Consigli sullo stacco

nel video sono presenti la 1°-3° e 5° serie,di un 5x4@80% ,140kg.
com'è l'esecuzone?
la schiena non ne vuole sapere di star dritta,come potrei fare?
Il fatto che la bassa schiena mi "bruci" dopo l'allenamento è indice di una errata esecuzione?

Mi sembra che non rispetti il tempo di spinta, cioè spingi sui piedi ma appena senti il peso in mano "spari" il culo in alto.
Come se facessi le cose di corsa. Puo' essere?

Personale idea, aspetta anche altri pareri