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 saluto-consiglio

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AutoreMessaggio
smidollato



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MessaggioTitolo: saluto-consiglio   saluto-consiglio EmptyVen Mag 13, 2011 5:03 pm

Buongiorno ed un saluto a tutti.
Mi sono appena iscritto a questo forum, mi chiamo Marco ed ho 38 anni.
Ho iniziato a fare pesi in modo serio da circa 2 anni per perdere massa grassa e aumentare forza e massa magra. Direi che in questi 2 anni ho avuto discreti risultati, anche se devo fare ancora moooolta strada.
Volevo chiedervi un consiglio, poiché vorrei iniziare ad usare una maglia da panca.
sono alto 1,80 m peso 85 Kg e di torace a riposo ho 114.
Il mio massimale attuale è di 106Kg, ma in allenamento non faccio mai serie con meno di 5-6 rip (attualmente ne faccio al massimo di un piramidale 5+1 con un lieve aiuto a 94Kg comp.bil.)
Ho visto la maglia della inzer la "standard blast shirt".
Che ne dite? può andare per iniziare? che taglia mi consigliereste?
Grazie a tutti.
Marco
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Doc

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MessaggioTitolo: Re: saluto-consiglio   saluto-consiglio EmptyVen Mag 13, 2011 7:16 pm

Ti do il benvenuto, ma lascio il consiglio a chi ne sa più di me.
Ti dico solo che se non hai qualcuno che sappia aiutarti, imparare a usare la maglia da panca è difficile.
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smidollato



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MessaggioTitolo: saluti   saluto-consiglio EmptyLun Mag 16, 2011 8:19 am

Grazie per il benvenuto!
Effettivamente non ho mai neppure visto dal vivo una maglia da panca ed ho letto nei vari siti che è molto difficile da usare, nonchè pericolosa e pertanto quando e se la proverò farò molta attenzione e mi farò chiaramente aiutare.
Accetto da parte vostra qualunque consiglio o considerazione.
Grazie ancora Very Happy
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Leviatano89

Leviatano89

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MessaggioTitolo: Re: saluto-consiglio   saluto-consiglio EmptyLun Mag 16, 2011 11:19 am

Ciao, benvenuto nel forum FIPL!

Per avere maggiore visibilità e risposte più mirate alla tua problematica ti consiglio di postare la tua domanda nella sezione apposita [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link].

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http://prudvangar.wordpress.com/
smidollato



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MessaggioTitolo: Re: saluto-consiglio   saluto-consiglio EmptyLun Mag 16, 2011 3:11 pm

Grazie per il Benvenuto e per il consiglio. Ora posto subito l'argomento.
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MessaggioTitolo: Re: saluto-consiglio   saluto-consiglio Empty

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