Buon pomeriggio ragazzi, mi hanno regalato questi integratori, come posso integrarli nella dieta? Preannuncio che ultimamente sono molto fiacco e non riesco nemmeno più ad essere concetrato e esplosivo negli allenamenti, forse questi integratori potranno aiutare, in più ho anche perso peso ultimamente, ero arrivato a 75kg e poco a poco sono sceso fino ad arrivare all'attuale 68,5-69kg
Gli integratori sono Myprot*: BCAA, Whey, L-GLutammina, AAKG, Avena Istantanea, Creatina Mono.
Ripeto I miei dati: 177cm 68,5kg
Grazie!!!
