Panca piana.

Parteciperò al Trofeo Fibat di panca piana del 7 giugno,allego l'ultima serie di un 6x1x90% del vecchio massimale eseguita ieri,chiedo pareri,consigli per migliorare,sono gradite anche critiche costruttive,ringrazio anticipatamente tutti coloro che mi vorrano dare una mano!

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Io sono l' ultimo che può dare consigli sulla panca, però mi sembra innanzitutto che tu abbia margine. Se posso riportare un impressione, direi che non usi tantissimo le gambe.

comunque ci vediamo al FIBAt tra pochi giorni.

Doc ha scritto:

Io sono l' ultimo che può dare consigli sulla panca, però mi sembra innanzitutto che tu abbia margine. Se posso riportare un impressione, direi che non usi tantissimo le gambe.

Per le gambe ho il timore di alzare il sedere dalla panca,non sono gran che abile ad usare la spinta di gambe come si deve.

Tonymusante ha scritto:

comunque ci vediamo al FIBAt tra pochi giorni.  

manca solo qualche giorno