X Coppa Italia di Powerlifting 29-30-31 Ottobre

e nella colonna ST è indicato l'altezza del safety per la panca, (che non ti fa schiantare il bilancere sul petto o in faccia)

Ragazzi, la raw +90 è una gara da non perdersi. C'è di nuovo pacione! e poi russo (raw!) e baldassarre!!!

novellino ha scritto:

...................
Qualcuno sarebbe cosi gentile da dirmi a quanti cm corrispondono i numeri delle celle ?
Esempio :
altezza squat 13 = cm ?
altezza panca 10= cm ?
altezza stacco( che sono le protezioni della panca) 6= cm?
...................

allora Vincenzo, non creiamoci eccessivi problemi.....pitagorici

in realtà il regolamento prevede che il rack dello squat sia regolabile per staccare da un minimo di mt.1,00 ad un max di mt.1,70 con incrementi di 5cm.
Per logica tu potresti farti un conto della distanza da 1.00 a 1.70 con blocchi da 5 e arrivare a 15 altezze.....e invece no!
Poichè il rack dello squat è lo stesso della panca (che viene ivi incorporata nella seconda lift) e per il quale il regolamento prevede lo stacco del bilanciere con altezze che partano da 70cm ed arrivi a cm110 ma - ecco l'inghippo - a differenza dello squat non vincola nell'entità dell'incremento.
Ne consegue che le altezze possono variare sul rack da mt. 0.75 a mt. 1.70 per essere fruibili a due specialità ma senza che la casa costruttrice sia obbligata a rispettare una varianza spaziale tranne che nei limiti iniziali e terminali.
Dunque c'hai capito meno di prima?
Il punto è che quei numeri indicati nelle nominations non stanno posti affinchè uno si regoli con l'altezza della gabbia o del rack che ha in palestra ma semplicemente perchè, effettuate le "prove altezze" sul posto di gara, possa essere inserito quel numero convenzionale sul cartellino dell'ateta al tavolo di controllo e spikeraggio, al fine di "chiamare" velocemente e chiaramente l'altezza di stacco al personale di staff, che deve procedere al caricamento immediatamente prima dell'ingresso dell'atleta in pedana.
Il fatto che questo numero venga poi segnalato nelle nominations vuole semplicemente essere una facilitazione per quegli atleti che già hanno gareggiato in precedenza affinchè, qualora si siano trovati bene, possano sorvolare su di un nuovo controllo delle altezze, confermando le precedenti; in alternativa, qualora intendano resettarle, diventa un appunto per risparmiare tempo, rammentando da quale altezza iniziare la verifica prima di recarsi al peso; infine è anche un modo piuttosto chiaro di segnalare ai tecnici e capisquadra che, nel caso in cui non pervengano indicazioni diverse in fase di iscrizione e pesatura, quelle altezze si intenderanno confermate.
Tutti problemi che ti dovranno iniziare ad interessare quando farai il tuo esordio in pedana , fino a quel momento devi solo preoccuparti di allenarti "pesante".
....E oggi avrai la solita serie aggiuntiva e punitiva di stacco per tutta la faticaccia che mi hai fatto fare adesso

Admin ha scritto:

non sono centimetri, sono i buchi del rack. Dopo il peso e controllo materiale devi andare a prendere le altezze in pedana. C'è un giudice che le registra e ad ogni alzata i caricatori sistemano il rack a seconda dell'atleta.

Si comprendo , quindi basterebbe conoscere l'altezza minima del(i) rack(s) e poi aggiungere i cm di distanza di ogni buco ( che dovrebbe essere 5 o forse 3).

La mia domanda non era retorica , era per capire l'altezza degli atleti, in quanto li non conosco tutti .

Grazie .

Tonymusante ha scritto:

novellino ha scritto:

...................
Qualcuno sarebbe cosi gentile da dirmi a quanti cm corrispondono i numeri delle celle ?
Esempio :
altezza squat 13 = cm ?
altezza panca 10= cm ?
altezza stacco( che sono le protezioni della panca) 6= cm?
...................

allora Vincenzo, non creiamoci eccessivi problemi.....pitagorici

in realtà il regolamento prevede che il rack dello squat sia regolabile per staccare da un minimo di mt.1,00 ad un max di mt.1,70 con incrementi di 5cm.
Per logica tu potresti farti un conto della distanza da 1.00 a 1.70 con blocchi da 5 e arrivare a 15 altezze.....e invece no!
Poichè il rack dello squat è lo stesso della panca (che viene ivi incorporata nella seconda lift) e per il quale il regolamento prevede lo stacco del bilanciere con altezze che partano da 70cm ed arrivi a cm110 ma - ecco l'inghippo - a differenza dello squat non vincola nell'entità dell'incremento.
Ne consegue che le altezze possono variare sul rack da mt. 0.75 a mt. 1.70 per essere fruibili a due specialità ma senza che la casa costruttrice sia obbligata a rispettare una varianza spaziale tranne che nei limiti iniziali e terminali.
Dunque c'hai capito meno di prima?
Il punto è che quei numeri indicati nelle nominations non stanno posti affinchè uno si regoli con l'altezza della gabbia o del rack che ha in palestra ma semplicemente perchè, effettuate le "prove altezze" sul posto di gara, possa essere inserito quel numero convenzionale sul cartellino dell'ateta al tavolo di controllo e spikeraggio, al fine di "chiamare" velocemente e chiaramente l'altezza di stacco al personale di staff, che deve procedere al caricamento immediatamente prima dell'ingresso dell'atleta in pedana.
Il fatto che questo numero venga poi segnalato nelle nominations vuole semplicemente essere una facilitazione per quegli atleti che già hanno gareggiato in precedenza affinchè, qualora si siano trovati bene, possano sorvolare su di un nuovo controllo delle altezze, confermando le precedenti; in alternativa, qualora intendano resettarle, diventa un appunto per risparmiare tempo, rammentando da quale altezza iniziare la verifica prima di recarsi al peso; infine è anche un modo piuttosto chiaro di segnalare ai tecnici e capisquadra che, nel caso in cui non pervengano indicazioni diverse in fase di iscrizione e pesatura, quelle altezze si intenderanno confermate.
Tutti problemi che ti dovranno iniziare ad interessare quando farai il tuo esordio in pedana , fino a quel momento devi solo preoccuparti di allenarti "pesante".
....E oggi avrai la solita serie aggiuntiva e punitiva di stacco per tutta la faticaccia che mi hai fatto fare adesso

Si sono "accavallati" i nostri post .
E come al solito tu sei "super esaustivo", insomma il rack della "ER" che si usa nelle Competizioni FIPL è adattibile per panca e squat ed arriva a "n" buchi che corrispondono a "n" cm ; la mia domanda era nata vedendo alcuni numeri sulle nominations e quindi mi chiedevo quanto erano alti alcuni atleti che io non conosco , partendo da numeri legati ad atleti che conosco
Riguardo la pesantezza , bhe....io seguo quello che tu mi indichi e lo seguo alla lettera
Mi preoccupa la serie aggiuntiva di stasera

Grazie ancora , a stasera

Divano ha scritto:

Ragazzi, la raw +90 è una gara da non perdersi. C'è di nuovo pacione! e poi russo (raw!) e baldassarre!!!

cavolo!! sarà un onore gareggiare nella stessa categoria con gente di questo calibro.. ho visto dei video su internet, e fanno paura mi discpiace solo per quelli che caricheranno e scaricheranno un sacco di dischi rossi ogni volta

poi una domandina.. che vuol dire il campo N/R?? c'è scritto OK, SC oppure NV??

ah, ultimissima cosa, io sono iscritto in categoria +90kg, e sottocategoria(???) -100kg, invece mi sono assestato sui 105-106kg.. che faccio? fa nulla, oppure mando una mail in segreteria.. tanto non cambia nulla, no?

grazie delle risposte

In bocca al lupo a tutti!!

giopal non importa, al peso tanto metteranno il peso ufficiale. La cat. vicino penso sia solo indicativa

Citazione :

poi una domandina.. che vuol dire il campo N/R?? c'è scritto OK, SC oppure NV??

OK --> Iscrizione ancora valida.
SC --> Iscrizione scaduta da rinnovare.
NV --> Nuovo atleta.

giopal84 ha scritto:

.....................
ah, ultimissima cosa, io sono iscritto in categoria +90kg, e sottocategoria(???) -100kg, invece mi sono assestato sui 105-106kg.. che faccio? fa nulla, oppure mando una mail in segreteria.. tanto non cambia nulla, no?
.......................

nel raw non cambia nulla in ogni caso. La categoria effettiva di peso - aldilà di quella generale prevista in Coppa Italia - consente di stabilire dei records tra coloro che gareggiano equipped..
Nel senso che il piazzamento è determinato dal punteggio wilks ottenuto nella categoria +90 ma, all'interno, uno potrebbe ottenere un record assoluto, master ecc. ufficiamente valido per la propria categoria di appartenza, indipendentemente dalla posizione occupata nella classifica seniores +90 elaborata a tabella.
Nel caso dei raw, non essendo previsti albi record, il problema non si pone.
In ogni caso, anche per i geared, fa comunque fede il peso corporeo che sarà rilevato all'atto delle operazioni di peso e non certo quello indicativo che si legge sulle nominations; questo è utile solo a stabilire la presunta entità numerica dei gruppi gara ed a regolarsi sulla previsione e pianificazione degli orari di svolgimento della stessa.

grazie a tutti!! troppo gentili, e ci si vede tra pochi giorni!!! cavolo.. mancano solo 9 giorni alla mia gara...

questa è la mia prima coppa italia e non vedo l'ora che arrivi domenica per poter finalmente vedere i risultati di neanche un anno di allenamento seppur con qualche fastidio di troppo!ma anche se è da così poco che mi alleno sinceramente non riesco proprio + a fare a meno di continuare a impegnarmi in questo sport e a crescere giorno per giorno!lasciando stare tutte le critiche che sono uscite buona gara a tutti!
un grazie particolare a Zacros che mi ha fatto scoprire il fantastico mondo del powerlifting!

carniel ha scritto:

questa è la mia prima coppa italia e non vedo l'ora che arrivi domenica per poter finalmente vedere i risultati di neanche un anno di allenamento

Anche per me è la stassa cosa. Prima gara, già equipped, 1 anno esatto di allenamento.

MrJo ha scritto:

carniel ha scritto:

questa è la mia prima coppa italia e non vedo l'ora che arrivi domenica per poter finalmente vedere i risultati di neanche un anno di allenamento

Anche per me è la stassa cosa. Prima gara, già equipped, 1 anno esatto di allenamento.

esatto anche io gareggio equipped juniores anche tu?

Si sono 88

MrJo ha scritto:

Si sono 88

allora ci si becca in pedana!!! yeahhh

Ho visto che sei anche tu nella -75 ma come mai sei iscritto da maggio?
Ah tra l'altro compagno di squadra

MrJo ha scritto:

Ho visto che sei anche tu nella -75 ma come mai sei iscritto da maggio?
Ah tra l'altro compagno di squadra

ho fatto la gara di panca a giugno come prima gara in assoluto anche se non con risultati esaltanti sia per attrezzatura nn proprio performante e x la settimana pre gara un po' troppo "alcolica" e scorretta diciamo così ma lasciamo stare cs vecchie..adesso è arrivata l'ora della coppa italia finalmente e sta volta niente sbagli eh si certo mitico Parma

Vi va a tutti stra bene che sto sabato suono a monaco in germania... altrimenti portavo i 300...