la mia coppa italia 2010

salve a tutti!
condivido con voi il video della mia coppa italia, ringrazio chi ha contribuito a questa fantastica esperienza

p.s. posto il video soprattutto per quell'uomo di poca fede (silvio crisafi) che non credeva avessi fatto 140 di squat

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Grande gara, Irene!

Complimenti Irene, brava brava!!

Brava Irene me la sono vista in diretta la tua gara!


Complimenti!

brava Irene......bello Squat!!!

Bella gara...
e a giudicare dalle alzate nel video...avevi ancora margine!

Complimenti...ciao

ammazza che squattone. Brava, complimenti sul serio.

Grazie a tutti davvero!!
si vede che lo squat è la mia alzata preferita??!? Anche perchè è quella dove riesco meglio!!! ahahah
Grazie ancora a tutti

gara stupenda, specialmente lo squat!
e...piacere d'averti conosciuta! Sono Francesco, quel secco (allievo di Tonymusante) che ha gareggiato nei raw -75

Complimenti, ottima prova davvero!!

grande Irene, bellissimo squat!
molto buona anche la panca; ora devi però crederci di più quando ti dico che vali 130/135 di stacco
Come dissi ad un ragazzo qualche anno fa, sono il primo a sostenere le partenze "coperte" ma.....non tutte le prove coperte

Comunque ti faccio anche quì, dopo averteli fatti di persona, i migliori complimenti oltre che per la tecnica di base ed i carichi anche per le 9 prove tutte valide e per il brillante podio raggiunto dietro a due atlete di assoluto valore e di esperienza internazionale.

Ciao Irene!! I complimenti anche da parte mia,
sono molto contenta di aver vissuto questa esperienza vicino a te ^_^
Brava davvero!!

Grazie Giovanni Sei troppo gentile!!
In effetti sono stata un pò troppo cauta, soprattutto nello stacco, ma, come avrai notato, è la mia alzata più iniscura e sto iniziando solo ora ad ingranare

Per il resto sono molto soddisfatta , anche perchè ritengo che questa sia la mia prima vera gara, con delle vere e fortissime avversarie(fino ad ora ho sempre gareggiato da sola tra le juniores)!
Mi ci voleva proprio quest'esperienza per rianimarmi/scuotermi un po dai miei allenamenti in solitario!!
ha riacceso il mio spirito competitivo un po assopito

@ Abacus/francesco: Certo che mi ricordo di te, ho solo 24 anni non 99 E poi come potrei scordare la tua ultima di stacco, ero li li per commuovermi Grazie ancora per i complimenti, che rigiro prontamente a te! a presto!!!

@ Powerlilly E' stato un enorme piacere anche per me, finalmente una compagna di squadra in rosa!! Ti ringrazio tantissimo e ti faccio i complimenti per il tuo bellissimo primo posto!!