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Titolo: Stacco Deficit Lun Feb 07, 2011 4:23 pm
mi date qualche dritta se qualcosa non va?
Attualmente peso 80kg altezza 176cm e ho questi massimali: squat 150 panca 124 stacco 170
duchamp
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Titolo: Re: Stacco Deficit Lun Feb 07, 2011 5:15 pm
Ciao! sullo stacco a mio parere niente da dire nel senso che con questo peso non emergono difetti evidenti visto che dai l'impressione di "giocarci" visto che in chiusura pieghi i gomiti. ti consiglio solo di togliere i guantini che non aiutano la presa anzi...
Cristianino79
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Titolo: Re: Stacco Deficit Lun Feb 07, 2011 5:16 pm
XFabio83 ha scritto:
mi date qualche dritta se qualcosa non va?
si i guantini
Per il resto a me non sembra male!
XFabio83
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Titolo: Re: Stacco Deficit Lun Feb 07, 2011 5:30 pm
Ok grazie per il consiglio il sabato è leggero diciamo perchè curo la tecnica partendo a -8cm rispetto al classico cerco di migliorare la partenza
