Salve a tutti, leggo da molto questo forum, finalmente ho deciso di iscrivermi.
Da gennaio vado in palestra, precedentemente avevo praticato arti marziali.
Leggendo assiduamente gli articoli di Iron Paolo e Leviatano mi sono appassionato da subito al powerlifting e mi alleno proprio dall'inizio in quell'ottica.
I massimali sono naturalmente bassi, gli ultimi che ho fatto erano: squat 92kg, stacco 132kg, panca 72kg.
Ancora un saluto e buoni allenamenti!