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 good morning tecnica corretta?

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AutoreMessaggio
cristiano



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MessaggioTitolo: good morning tecnica corretta?   good morning  tecnica corretta? EmptySab Dic 18, 2010 5:43 pm

Ciao ragazzi ho fatto il video del good morning, ho provato a confrontarlo con video di altre persone e male non mi sembra, ma preferisco avere la vostra opinione.
Grazie un saluto a tutti!




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Cristianino79

Cristianino79

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MessaggioTitolo: Re: good morning tecnica corretta?   good morning  tecnica corretta? EmptySab Dic 18, 2010 7:07 pm

Guarda su questo io non sono di sicuro esperto!

Però a me sembra che sia un mezzo squat un gm credo debbe essere + localizzato nei lombi quindi magari piegare un pò meno le gambe!

Però ripeto potrei sbagliare!

Ciao
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cristiano



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MessaggioTitolo: Re: good morning tecnica corretta?   good morning  tecnica corretta? EmptySab Dic 18, 2010 8:20 pm

Cristianino79 ha scritto:
Guarda su questo io non sono di sicuro esperto!

Però a me sembra che sia un mezzo squat un gm credo debbe essere + localizzato nei lombi quindi magari piegare un pò meno le gambe!

Però ripeto potrei sbagliare!

Ciao

Ciao Cristiano, mi sai che hai ragione forse scendo poco con la schiena e piego troppo le gambe, per fare l'esercizio ho guardato un casino di volte il video di EnricoPL, ma non riesco a capire bene quanto andare piu' in giu' con la schiena e quanto piegare le gambe, ho provato a confrontare il mio video con il suo, forse Enrico spinge un po' piu' indietro il sedere e scende un po' di piu' con la schiena, ma non riesco a capire bene...la prossima settimana provo a rifare un altro video.
Ciao e grazie
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Divano

Divano

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MessaggioTitolo: Re: good morning tecnica corretta?   good morning  tecnica corretta? EmptyDom Dic 19, 2010 7:31 pm

No secondo me pieghi troppo le gambe. Lo sblocco delle ginocchia c'è ok, ma il giusto stretto indispensabile per poter andare giù con laschiena iperestesa.
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cristiano



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MessaggioTitolo: Re: good morning tecnica corretta?   good morning  tecnica corretta? EmptyLun Dic 20, 2010 9:53 am

Divano ha scritto:
No secondo me pieghi troppo le gambe. Lo sblocco delle ginocchia c'è ok, ma il giusto stretto indispensabile per poter andare giù con laschiena iperestesa.

Ok grazie Divano, questa settimana lavoro un po' sulla tecnica vediamo cosa esce
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MessaggioTitolo: Re: good morning tecnica corretta?   good morning  tecnica corretta? Empty

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