Massimale Stacco 154kg

Ancora la tecnica non va bene, pero' sto migliorando. Accetto consigli

Non mi sembra che la tecnica vada poi così male eh.. L'unica cosa è che io partire dalla posizione finale in cui tu riappoggi il bilanciere, ma tutto qui

Vediamo se oggi riesco a raccogliere un paio di fotogrammi per evidenziare il punto in cui sento che sbaglio.
Credo si debba tirare in maniera piu' fluida. Se guardi bene si vedono gli scatti del movimento e quello che sottolineo io è quello nel passaggio al ginocchio. Non riesco a tirare indietro la schiena mentre tiro di gambe.