Test massimale di panca e squat del 15/04/2011 bw=80kg
-non sono riuscito a superare il vecchio max di 124 per la panca cmq il fermo non lo faccio è quasi inesistente, devo migliorare molto questa cosa -con lo squat scendo troppo velocemente con i 152 e mi sbilancio in avanti 156 decenti 160 non vanno riappoggio sulle barre del rack
