esecuzione panca

ecco il video:







aspetto tanti commenti

leone ha scritto:

aspetto tanti commenti

Che mobilità di schiena , mi fai quasi paura!

Al mio occhio inesperto, proprio per essere pignoli, sembra che potresti chiudere un pelino in più i gomiti per portare il bilanciere più in basso. Per il resto: alzata molto bella.

Bella panca.

I gomiti per me vanno bene così, il bilanciere tocca nella linea dei capezzoli, chiudesse i gomiti toccherebbe troppo in basso.

L'unica cosa che mi sembra, è che spingi troppo verso la faccia

Grazie dei complimenti cmq si mi capita di perdere la traiettoria quando sono stanco, ma ci sto lavorando per nn farlo succedere.

Per quanto riguarda i gomiti, nn penso di dover modificare l esecuzione!