Salve a tutti, sono stato via dal forum per un paio di mesi per alcuni impegni sopraggiunti. Nel frattempo, comunque, mi sono sempre allenato e anche documentato. Volevo conoscere qualche opinione in merito ad un sistema che mi attira molto, pertanto ve la butto secca secca:
che ne pensate del metodo coniugato di Louie Simmons?