squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata
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penna84
Messaggi : 22 Data d'iscrizione : 22.09.10
Titolo: squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata Mer Ott 13, 2010 11:59 am
Ciao a tutti.. Siccome ho qualchè dubbio sulla validità dell'alzata e anche un po sull'impostazione, chiedo a voi un parere.. ecco a voi il video
Grazie mille per l'aiuto!
°°sOmOja°°
Messaggi : 1922 Data d'iscrizione : 07.09.10
Titolo: Re: squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata Mer Ott 13, 2010 12:21 pm
mi sembrano tutte buone bello squat!
Cristianino79
Messaggi : 668 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 44 Località : Falconara Marittima
Titolo: Re: squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata Mer Ott 13, 2010 12:24 pm
°°sOmOja°° ha scritto:
mi sembrano tutte buone bello squat!
Quoto e sottoscrivo
penna84
Messaggi : 22 Data d'iscrizione : 22.09.10
Titolo: Re: squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata Mer Ott 13, 2010 12:35 pm
°°sOmOja°° ha scritto:
mi sembrano tutte buone bello squat!
grazie, ci tengo a eseguire sempre alzate valide, ma senza esagerare nell'affondo perchè in passato a causa di questo(probabilmente non è solo quello la causa) ho avuto problemi alla schiena...
hotmauro76
Messaggi : 312 Data d'iscrizione : 14.09.10 Età : 47 Località : Lecce
Titolo: Re: squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata Mer Ott 13, 2010 5:38 pm
anke a me sembrano buone
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Titolo: Re: squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata
squat..pareri su esecuzione e validità dell'alzata
