Argomenti

Risposte

Autore

Visite

Ultimo messaggio

Vai alla pagina :

1, 2, 3, 4

ma i bicipiti?

pironman

1822

Gio Gen 26, 2012 10:04 am
berserk

coach John Broz

fede

710

Mer Gen 25, 2012 8:48 pm
fede

Fallimento nella seduta M.E

texano

665

Mar Gen 24, 2012 1:13 pm
texano

volume e intensità

artistichidea

593

Mar Gen 24, 2012 12:41 pm
artistichidea

la cintura si deve necessariamente usare?

artistichidea

677

Sab Gen 21, 2012 12:29 pm
Admin

scheda semi-mav

pironman

1920

Sab Gen 21, 2012 11:11 am
pironman

Chiariamenti e dubbi su esercizi e metodologia MAV

tommaselli

1385

Lun Gen 16, 2012 2:30 pm
tommaselli

consiglio sul multifrequenza

pironman

743

Dom Gen 15, 2012 2:35 pm
pironman

Metodo di allenamento più idoneo???

vitto9090

724

Lun Gen 09, 2012 6:25 pm
LaStar

Cintura e dolori vari

Free91

952

Mar Gen 03, 2012 4:28 pm
Takilian Rueshin

Faccio un korte?

PrisonBreak

4061

Lun Gen 02, 2012 3:12 pm
Aureliano

Iniziare il powerlifting

Aureliano

2014

Lun Gen 02, 2012 1:16 pm
hotmauro76

Cosa fare dopo il M.A.V. / Vo.Bo. ?

Ryoku

1963

Sab Dic 31, 2011 7:34 am
PrisonBreak

Problema stacchi..

powa94

604

Lun Dic 26, 2011 1:07 pm
powa94

preparazione campionati italiani di stacco

matto

928

Gio Nov 03, 2011 10:07 pm
LaStar

domanda prima del test massimali

bio33

1058

Mer Nov 02, 2011 3:34 pm
°°sOmOja°°

Dubbi sulle onde

Deadeye

1201

Mar Ott 25, 2011 6:29 pm
Deadeye

Squat stacco e bassa schiena..

Pe78

1110

Mar Ott 11, 2011 7:07 pm
Pe78

Questo argomento è chiuso: non puoi modificare messaggi o pubblicare risposte.

Alto volume: ha senso quello che sto facendo?

Tyler

987

Gio Ott 06, 2011 8:02 am
Tyler

Difficoltà a staccare il bilanciere da terra nello stacco nei primi cm.

Pe78

1069

Gio Ott 06, 2011 5:01 am
Pe78

Bill Starr

Deadeye

2275

Lun Ott 03, 2011 8:51 am
Ospite

Cintura da pl

Free91

779

Gio Set 29, 2011 9:12 am
Free91

Fondamentali e ciclismo

Crono

1387

Mer Set 28, 2011 7:25 pm
Crono

Aiuto per la progressione di un principiante

Alessandro

3273

Sab Set 17, 2011 7:37 am
Alessandro

sette giorni su sette valutate la mia scheda

powa94

1217

Mar Ago 30, 2011 7:20 pm
gladionar

approcio al korte 3x3

Ascriviar

1961

Dom Ago 28, 2011 11:12 am
Leviatano89

Differenti Intensità...(nei Mesocicli)

Paul

970

Mar Ago 23, 2011 6:48 am
Paul

aiuto per ws

jonboy

1230

Ven Ago 12, 2011 2:00 pm
jonboy

chiarimenti sul M.A.V.

berserk

3488

Mar Lug 05, 2011 5:51 pm
berserk

Due allenamenti a settimana...

maaax

1009

Gio Giu 30, 2011 7:39 am
maaax

A.A.A. Cercasi Korte adattato da TonyMusante

salvopower80

1955

Mer Giu 29, 2011 5:40 pm
NewNewDeal

EDT per la forza e per imparare a lavorare su doppie e singole? Forse cosi funziona!

death lift

2266

Mar Giu 28, 2011 4:14 am
ado gruzza

Opinioni su allenamento per i prossimi mesi

MrCrow

1665

Gio Giu 09, 2011 1:03 pm
death lift

Allenamento per un principiante

skender

1459

Gio Giu 09, 2011 7:02 am
Crono

chiarimenti su metodo 7550

berserk

1326

Mar Giu 07, 2011 7:56 am
Leviatano89

Ancora sul Bulgaro

marcorock

1281

Sab Apr 16, 2011 11:30 pm
ado gruzza

Uso del gear e dubbio sul WS

Mick

1058

Sab Mar 12, 2011 12:43 pm
Mick

Askold Surovetskogo

Paul

1231

Ven Mar 11, 2011 7:27 am
ado gruzza

Test massimali per principianti

Ernesto86

1279

Dom Mar 06, 2011 10:57 am
Ernesto86

come proseguire dopo il ciclo di 12 settimane

powergil

1229

Gio Feb 17, 2011 1:48 pm
Divano

Allenamento per principiante forse

Ascriviar

1162

Mer Feb 16, 2011 8:49 pm
LaStar

Aiutate un neofita...

powerbuilder

1235

Ven Feb 11, 2011 8:52 pm
Cristianino79

squat 70 % 2+4+6+8+7+5+3р

Gabri2878

898

Lun Feb 07, 2011 10:15 pm
Divano

Esempio concreto di una scheda di allenamento secondo il metodo Bulgaro

salvopower80

4884

Mar Gen 11, 2011 11:00 pm
Cicala92PL

allenamenti norvegesi

gladionar

1787

Lun Gen 03, 2011 4:35 pm
gladionar

Leviatano89

1596

Sab Gen 01, 2011 5:24 pm
Leviatano89

Metodo Panca Piana

Powerlifter93

1646

Sab Dic 04, 2010 6:59 pm
Daniele

Forza con onde e clusters

cristiano

1803

Gio Nov 25, 2010 9:32 am
cristiano

Metodo 5/3/1

[

Vai alla pagina: 1, 2]

hotmauro76

9892

Lun Nov 08, 2010 1:30 pm
Deki

Primi contatti con la forza...

Enri23

1444

Ven Nov 05, 2010 12:19 pm
Enri23

Vai alla pagina :

1, 2, 3, 4

Utenti che stanno navigando in questo forum: Nessuno

Moderatori:

gladionar, Tonymusante, °°sOmOja°°

Permessi in questa sezione del forum:

Non puoi pubblicare nuovi argomenti in questo forum.
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.

Powerlifting Italia Forum :: Powerlifting Italia Forum :: Powerlifting Training

Nuovi messaggi

Nuovi messaggi [Popolare]

Nuovi messaggi [Chiuso]

Nessun nuovo messaggio

Nessun nuovo messaggio [Popolare]

Nessun nuovo messaggio [Chiuso]

Annuncio

Annuncio globale
Avviso

Avviso